• Ilumine el baño con bombillas LED energéticamente eficientes mientras se cepilla y usa hilo dental antes de irse a la cama.

• Si utiliza un cepillo eléctrico o un irrigador bucal, desenchufe el cargador cuando no lo esté utilizando.

• Si hay suficiente luz diurna, apague las luces mientras se cepilla y use hilo dental por la mañana.

•  Cree y maneje su cuenta de Delta Dental en línea (los servicios en línea sólo están disponibles en inglés).

•  Pregunte a su dentista sobre las opciones sin el uso de papel para los recordatorios de facturación y citas. 

• Beba agua filtrada o del grifo en un recipiente de vidrio o metal reutilizable en lugar de agua de botellas de plástico.

• Escoja bebidas saludables y bajas en azúcar, como agua mineral con gas, que vengan en botellas grandes de vidrio con tapas que se enrosquen y se desenrosquen. Puede reutilizar la botella para otra cosa.

• Cepíllese con un cepillo de dientes de bambú.

• Utilice hilo dental biodegradable.

• Pruebe palillos de dientes compostables.

• Planifique semanalmente todas sus comidas y meriendas antes de ir a la tienda para evitar múltiples viajes en automóvil. Y no olvide las bolsas de compra de tela reutilizables.

• Revise su despensa y su nevera para ver lo que tiene y compre solo lo que necesita. Evite productos con empaques innecesarios.

• Prepare comidas saludables bajas en azúcares, carbohidratos simples y ácidos que pueden dañar tu salud bucal.